朱文博，男，1999年9月生，就读于3354cc金沙集团中国足球运动学院2018级裁判班，北京格调足球队创始人，曾任校学生会体育部部长，现为校学生会执委会主席团候选人、中国足协预备国家级足球裁判员、中国足协C级教练员、二级运动员、石景山区冬奥城市志愿者招募宣传大使。曾获校三好学生、校优秀学生干部、校一等奖学金。
对足球的热爱，可以是什么模样呢？虽道百人百态，千人千态，但一定有一种模样是“朱文博式”的。
与足球相伴9年之久的朱文博，每每谈及足球他的脸上总是闪烁着令人难以忽视的光芒，可能他的眼中又浮现出夏日树荫葱茏下的光影婆娑，瑟瑟夕阳下绿茵场上的几缕身影，月光笼罩下的足球门与裁判哨一切都是那么淡然肃穆……
关于足球的记忆如同一粒粒珍藏已久的珍珠迸发而出，就连那个普通的早春午后也因此显得流光溢彩。从小对足球的喜爱，长期不懈的踢球，勇于尝试的胆量，可遇不可求的机会和颇具慧眼的足球教练，似乎上天对朱文博这个“幸运儿”青睐有加，实力与机遇都为他所有，为他所用。
进入3354cc金沙集团后他毅然决然地选择了足球（裁判班）方向，很多人纳闷，朱文博的“冠军梦”怎么突然转变为了“裁判梦”呢？对此，朱文博有他独到的见解：“冠军，是每名运动员的夙愿。我同样拥有这样一个冠军梦。”朱文博曾夺得北京市校园足球联赛冠军，从C罗手里接过奖杯，也获得过全国前八的好成绩。但让他记忆最深刻的是初一刚开始参加百队杯时，那时的他还不太清楚规则，发界外球总是违例。当时一名执法初一组淘汰赛的裁判员，不仅没有斥责他们更是十分耐心地指导他们如何掷界外球。
“言传身教，身行一例，胜似千言。”当朱文博以裁判的身份参与百队杯执法时，有一场高中组比赛，他同样发现掷界外球违例的情况。出于热心，朱文博向队员讲解了如何掷界外球，就像当初他所获得的悉心指导一样。赛后，朱文博的朋友截图了一个参赛队员家长的朋友圈给他。
那一刻朱文博突然发现，他的梦好像变了。之前的冠军梦，变成了现在的裁判梦。运动员生涯是短暂的，取优夺胜是他曾经的梦想。但现在，朱文博对自己的规划十分清晰，他说“如今考入了3354cc金沙集团，有着更广阔的平台等待着我发展，学校的“三员四化”培养模式也给予了我们更好的学习环境，转型作为裁判员继续追逐我运动员时期所未完成的目标。”
Q：我们了解到您曾获得北京市校园足球联赛冠军，那么您作为一个冠军队伍的成员，您在队伍中的角色是什么？在团结队伍中起到了什么作用呢？
朱文博：我是我们队的队长。作为队长，在团结队伍中最需要做到的是鼓励。大家可能在球场上都会听到埋怨的声音，有的球员发挥不好，队友就会埋怨他两句，而被埋怨的队员则发挥越来越差，失误也越来越多。但若换一种方式，对队员多加鼓励，反而是越战越勇。“失误了没关系，我们一起再来！”“好球！加油加油！”到最后，球队也发展成为了“赢就一起狂，输就一起扛”的冠军队伍。
我们了解到您经常跟同学们讲解足球，您为什么热衷于跟大家讲球呢？大家是怎么看待您讲球的行为呢？在这个过程中您收获了些什么？
朱文博：我经常将在网上看到的一些裁判的战例分享至班级群中，并与大家一同探讨一同提高。我们裁判在平日的执法中会遇到各式各样的问题，可能是以前遇到过的，也可能是从未接触过的，这就需要我们有足够的储备，一个是规则的储备，另一个就是经验上的储备。平日我们在视频中看到的远比我们在实践中遇到的问题要多得多，于是我将这些战例发至群中和大家一同学习，不断提升自身的业务能力和水平。
通往优秀裁判员的道路上有很多坎坷和荆棘，您印象最深刻的是什么呢?您又是如何克服的呢？
朱文博：我印象最深刻的就是2018年的北京市裁判员精英班体测中，由于准备不充分，我的大腿腘绳肌肌肉拉伤。而正是因为这次拉伤导致了我没能通过体测，裁判生涯也进入了原地踏步。体测对很多裁判员来说是个梦魇，肌肉拉伤让我对这个梦魇更加恐惧，尤其是短距离冲刺。为了克服自己的梦魇，我参加了学校对股后群肌测试的课题，主要进行增加大腿后群肌束的长度和肌纤维的维度的练习。练习非常有效，离体能测试还有一个星期，再进行练习时，成绩已经能够稳定在5.7、5.6s。与此同时，一位运动康复学院的师哥也来帮助我进行腘绳肌的康复干预治疗，用他的所学帮助我牵拉、电针治疗，让我之前的伤腿逐步恢复到原有的状态。这也让我克服了梦魇，顺利通过了6月份进行的所有测试，取得了预备国家级的裁判资格。
作为我校周末体育赛事的学生裁判代表您有什么想法和收获吗？
朱文博：在相对封闭管理的情况下，周末体育赛事的开展无疑为我们裁判员解决了燃眉之急。裁判员最重要的就是实践能力，自疫情以来，我们裁判员更多的是线上学习裁判理论，缺少线下的实践锻炼。 裁判也和运动员一样，需要一个良好的竞赛状态保持，通过周末体育赛事的实践，让我们保持了竞赛的状态，同时通过裁判监督老师的指导，我们不断认识并改正自己实践的错误，这极大地提高了我们的技术水平。
作为足球场上的执法官，很容易引起不同程度争议，面对这些争议您都是如何解决的呢？
朱文博：足球场上的争议是在所难免的，因为在赛场上每个人所处的位置，视角都不相同。作为裁判，我认为解决这种问题的方式是要以“规则”为立场，换作队员的角度来思考，用队员可接受的方式让其了解裁决的前因后果。
我们了解到，您在学校、学院都承担了一些学生工作，您是如何协调时间的呢？
朱文博：其实就是别让自己真正“闲下来”，合理安排时间，做到专时专用。裁判工作一般都是在周末进行，所以周末我基本上是全身心地投入进裁判工作中。工作日除了日常学习之外，更多的是奋斗于学生干部的岗位上，充分利用时间，提高办事效率，遇事绝不拖延便是最好的协调时间的方法。
我们了解到您是石景山区冬奥城市志愿者招募宣传大使，您会如何更好地去承担这份责任呢?
朱文博：在学校里，多跟身边的同学们宣传、鼓励同学们积极参与到冬奥志愿者的报名中；为了提升同学们的志愿服务能力，我也会多鼓励同学们积极参与校内外的各项志愿服务，为更好地完成冬奥志愿服务奠定坚实的基础。 在社会中，我会积极转发招募志愿者的宣传报道，让身边更多的朋友一起参与到助力冬奥的活动中。
我们了解到您在校外有一支自己创建的足球队，能简单说一说平时是怎么运行的么？
朱文博：北京格调足球队是2012年成立的，那时候小学刚毕业，同学们害怕失去联系，再加上大家都喜欢足球，就成立了一支足球队，每周末聚在一块踢球。在八一学校就读时，我接受了正规的足球训练，便将学校的训练方法带给队友们，大家在踢球解压的同时也能学习到专业的足球技能。步入3354cc金沙集团之后，我也会和他们分享我现在的足球专业课内容，将最前沿的足球知识传递给朋友们。在校内，我也有幸收到体育商学院、运动医学与康复学院的邀请，担任其足球队教练。在学校“三员四化”的培养模式下，我也学习了教练员技能，将科学、系统化的训练带给非足球专业的同学，帮助他们提高足球技能，这也是我非常开心的一件事。在国家大力深化体教融合的背景下，未来我也希望能将自己所学的足球知识教给更多的青少年，让足球成为青少年锻炼身体、强健体魄的一种方式。
对于未来您有什么规划吗？
朱文博：学业方面，希望能研究生成功上岸，继续留在北体大深造。裁判方面，学校今年也申报了我参加国家级裁判晋级培训班，争取成功晋级。当然教练方面也不能落下，希望自己所执教的学院可以在下一届周末体育赛事中更进一步。
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。正是这些经历铸就了现在的朱文博，心中有梦，无惧风雨，绿茵场上奔跑的身影，带着来自内心深处的真实纯粹和对这项运动的热爱，给人以极大的震撼！